اقتباسات كاميلا كابيلو الهادفة حول إيجابية الجسم

فتاة تبحث جيدة! تهتم كاميلا كابيلو بإيجابية الجسد وهي لا تخشى التحدث عن رأيها. في مقابلة حديثة ، انفتحت المغنية عن مشاكل صورة جسدها وكيف تعلمت أن تحب نفسها. قالت كاميلا: 'أعتقد أن علاقتك مع نفسك هي أهم علاقة لديك في حياتك'. 'وأعتقد أن الكثير من الفتيات والنساء يتم تعليمهن نوعًا من كره أنفسهن أو عدم حب أنفسهن بقدر ما ينبغي'. واستطردت المغنية قائلة إنها تعلمت أن تتقبل جسدها كما هو وأنها تأمل أن تفعل الفتيات الأخريات نفس الشيء. من المؤكد أن اقتباسات كاميلا الصريحة عن إيجابية الجسم ستلهم بعض حب الذات الذي تشتد الحاجة إليه.

تشارلز سايكس / Invision / AP / Shutterstock

دعم الحركة! كاميلا كابيلو ليس لديها سوى الحب لجسدها وتريد أن يشعر الآخرون بنفس الطريقة.

rupaul سحب الفائزين بالترتيب

طوال فترة تسليط الضوء عليها ، كانت المطربة السابقة فيفث هارموني منفتحة بشأن إيجابية الجسد وقبولها ، وغالبًا ما تشارك الرسائل الملهمة مع المعجبين.

قالت كاميلا إنني كنت فقط أركض في الحديقة أفكر في عملي الخاص في محاولة أن أكون لائقًا ، في محاولة للحفاظ على صحته أصبح TikTok الآن فيروسيًا تمت مشاركته في تموز (يوليو) 2021. وأنا أرتدي قميصًا يظهر بطني ، ولم أكن أضعه فيه. لأنني كنت أركض وأعيش مثل شخص عادي لا يطويها طوال الوقت. وكنت مثل ، 'اللعنة' ، لكن بعد ذلك ذكّرت نفسي بأن القتال مع جسدك هو الموسم الماضي.

في ذلك الوقت ، تم تصوير موسيقي هافانا وهي ترتدي حمالة صدر رياضية سوداء مع سروال ضيق وحذاء رياضي أثناء الجري في حديقة لوس أنجلوس مع والدتها ، Sinuhe Estrabao . أنا ممتن لهذه الهيئة التي تتيح لي القيام بما أحتاج إلى القيام به. نحن نساء حقيقيات منحنيات وسيلوليت وعلامات تمدد دهون. ونحن يجب أن نمتلك ذلك ، حبيبتي ، اختتمت كاميلا فيديو TikTok الخاص بها.

على مر السنين ، اتخذت كاميلا أيضًا موقفًا ضد السخرية من الجسد. بعد أن تم تصويرها إلى جانب صديقها ، شون مينديز ، على أ ميامي بيتش في يونيو 2021 ، ال عامل س شاركت الشب رسالة لطيفة مع المعجبين الذين أشادوا بها برسائل إيجابية عن جسدها. كتبت في ذلك الوقت شكرا لك على الحب أمس واليوم ، أنا أحبكم جميعًا.

بصفتها صديقها منذ يوليو 2019 ، أظهرت شون أيضًا دعمها لكاميلا وثقتها بجسدها. خلال مقابلة في نوفمبر 2020 مع البريطانية جي كيو ، لاحظ مغني In My Blood كيف أن حبه الطويل قوي جدًا وواضح جدًا وواثق مع [جسدها] ، وهو واضح جدًا ومتعاطف مع الآخرين. أضاف شون ، وقد غيرت وجهة نظري حقًا. لقد غيرت حياتي حقا

استخدمت كاميلا منصتها ليس فقط لتغيير وجهة نظر شون عن جسده ، ولكن أيضًا معجبيها الصغار الذين يتأثرون بالتأثر.

لكن الجزء الأكثر حزنًا بين الفتيات الصغيرات اللائي نشأن في عالم مليء بالرش هو أنهن يسعين إلى الكمال غير الحقيقي ، كما كتبت في منشور على Instagram Story في أغسطس 2019. أكتب هذا للفتيات مثل أختي الصغيرة اللواتي يكبرن على وسائل التواصل الاجتماعي. إنهم يرون باستمرار الصور التي تم تعديلها باستخدام برنامج فوتوشوب ، وتحريرها ، والتفكير في أن هذا هو الواقع ، وتعتاد أعين الجميع على رؤية الجلد الذي تم رشه باستخدام البخاخات ، وفجأة يعتقدون أن هذا هو المعيار. إنه ليس كذلك. انه مزور. والمزيف أصبح حقيقة جديدة.

قم بالتمرير خلال معرض الصور الخاص بنا لقراءة أكثر اقتباسات كاميلا صراحة عن جسدها.

زاك إيفرون وصديقته قائمة

تصوير مات بارون / شاترستوك

النضال من أي وقت مضى

ناقشت كاميلا حديثها مشاركة Instagram مع الناس في مايو 2022. يمكن للناس في كثير من الأحيان مشاهدة صور المشاهير هذه ويريدون تغيير نظامهم الغذائي أو التطلع إلى ذلك ، على حد قولها. اعتقدت أنه من المهم بالنسبة لي أن أكون مثل ، 'مرحبًا ، هذا ليس بالضرورة شيئًا أطمح إليه. قد أبدو بطريقة معينة ، لكن كان لدي وقت رائع حقًا ، وهذه ليست طريقة جيدة لأكون كذلك.

ليس لدي حل لذلك ، وأنا أعاني من ذلك طوال الوقت ، حتى بعد هذا المنشور. كشفت في حفل Met [غالا] ، أنني واجهت صعوبة في ذلك أيضًا. إنه صراع دائم ، وأعتقد أن الكثير من النساء يشعرن بهذه الطريقة.

بإذن من كاميلا كابيلو / إنستغرام

احترام الذات

في 2 أبريل ، انتقلت المغنية إلى Instagram للتحدث عن تقديرها لذاتها عندما يتعلق الأمر بالحصول على صور بيكيني غير مرغوب فيها التقطها المصورون.

في كل مرة أذهب فيها إلى هذا النادي الشاطئي في ميامي ، أتعرض للصفقات - بطريقة ما عندما أتحقق من النقاط ، أعرف ذلك وأرتدي البيكيني ، وفي كل مرة شعرت فيها بالضعف الشديد وغير مستعدة - لقد ارتديت البيكينيات التي كانت بدأت صغيرة جدًا ولم تهتم بالشكل الذي كنت أبدو عليه ، ثم شاهدت الصور على الإنترنت والتعليقات وكانت مستاءة للغاية. ذكرت نفسي عندما أثرت على تقديري لذاتي ، أنني كنت أفكر في أفكار الثقافة وليس أفكاري. إن الثقافة التي اعتادت على صورة ما يبدو عليه جسم المرأة 'الصحية' ليست حقيقية تمامًا لكثير من النساء.

فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا تدعي تايجا

واصلت ، فوتوشوب ، الأكل المقيد ، الإفراط في ممارسة الرياضة ، واختيار الزوايا التي تجعل أجسادنا تبدو مختلفة عما هي عليه في الوقت الحالي وفي شكلها الطبيعي ، عندما نأخذ نفسًا عميقًا ، عندما نأكل وجبة ، عندما نسمح تتجاذب الأمواج حولها. أذكر نفسي بهذا ، استمع إلى البودكاست عن الأكل الحدسي ، وتابع النساء اللواتي تقبلن السيلوليت ، وعلامات التمدد ، والبطن ، والانتفاخ ، وتقلبات الوزن ... وما زلت. أنا امرأة عزباء في العشرينات من عمرها في منتصف عرض ترويجي كبير وأريد أن أشعر أنني بحالة جيدة.

مات بارون / شاترستوك

محبة جسدها

قالت كاميلا إنه عندما تراودني أفكار سلبية حول جسدي ، فهذا في الواقع عندما أرغب في تناول البسكويت بنهم ، وبعد ذلك أعاني من آلام في المعدة. البهجة في أكتوبر 2021. إنه علم النفس الغريب هذا: كلما أحببت جسدي ، كلما أردت بالفعل الاعتناء به. ... طالما أنني بصحة جيدة وأتمرن وأشعر أنني بحالة جيدة ، فهذا أفضل ما يمكنني فعله. لا فائدة من محاولة الحصول على نوع آخر من الجسد.

Broadimage / شترستوك

معايير الجمال

قالت كاميلا إنه مثل ، وزني سوف يرتفع وينخفض ، ولدينا أيضًا معايير الجمال المجنونة هذه من Instagram للأشخاص الذين تم التقاط صور لهم أو إذا لم يتم التقاط الصور لهم ، فهذا ليس جسد كل امرأة. العرض المتأخر المتأخر في آب (أغسطس) 2021. وكنت مثل ذلك تمامًا ، اسمح لي بالدخول إلى TikTok وأتحدث فقط عن هذا الأمر.

روب لاتور / شاترستوك

نهاية الفتاة تلتقي بالعالم

الشعور بالحرية

أخبرت كاميلا أنني كنت أركض خارج المنزل واكتسبت القليل من الوزن بسبب فيروس كورونا ورأيت المصورين هناك وفكرت ، 'أوه ، يا رجل ، هذه الصور ستكون أماكن' إضافي في أغسطس 2021. ثم قلت ، 'لماذا يجب علي إخفاء جسدي ولماذا يجب أن أتحمل الضغط لأشعر أنني يجب أن يكون لدي هذا الوضع الرائع والمعدة المسطحة في حين أن هذا ليس حيث أنا الآن؟' وكنت صريحًا بشأن ذلك ، حقيقة أنه غير واقعي للغاية بشأن النساء.

كريستوفر بولك / رولينج ستون / شاترستوك

قبول جسدها

شعرت بعدم الأمان طوال اليوم. شعرت أنه كان يغير طريقة تفكيري بالطعام والأكل ... لقد أفسدتني حقًا ، كما تذكرت خلال مقابلة مع صخب في أغسطس 2021 ، بعد قراءة التعليقات حول جسدها عبر الإنترنت. قادها ذلك إلى نشر TikTok الفيروسي الآن.

أوضحت كاميلا أنني أشعر في الواقع بانعدام الأمان في جسدي قد انخفض بعد أن نشرت ذلك لأنني كنت مثل ، 'بغض النظر عن الصور التي تظهر أو ما يقوله الناس ، أنا الآن أتحكم في السرد'. يمكنك ممارسة التمارين لبضع ساعات في اليوم وعدم تناول الكربوهيدرات أبدًا وأيًا كان ، لكن هذه ليست حياة متوازنة. هذا ليس ما أريده ... لا يمكنني التغيير ليناسب هذا القالب. سأرتدي أي شيء ، وإذا كان هناك مصورون مصورون ، فهذا سيء ، لكنني لن أعيد توجيه من أنا لذلك.

ستيوارت كوك / شاترستوك

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

بالنسبة لي ، مثل ، نشر هذا الفيديو الذي نشرته عن جسدي وكوني مثل ، `` لدي علامات السيلوليت والتمدد وأكتسب الوزن أحيانًا وهذا طبيعي '' - تلقي رسائل مثل هذه تشعر بالتحرر حقًا ، كما قالت خلال ظهورها في أغسطس 2021 في برنامج حواري في المملكة المتحدة لورين . الشيء الذي أشعر بالامتنان لوسائل التواصل الاجتماعي هو أنه يتيح لي نوعًا ما التحكم في روايتي الخاصة ومشاركة هويتي بدلاً من إخبار الأشخاص الآخرين بمن يعتقدون أنني أنا. ... هذا بالتأكيد يجعلني أشعر بتحسن لأن الشيء الآخر محبط حقًا.

ميجا

المفاهيم الخاطئة لوسائل الإعلام

بصراحة ، أنا ، مثل ، لم أستخدم وسائل التواصل الاجتماعي أبدًا - لا أعرف ما يعتقده الناس عني ، قالت هي في سبتمبر 2019. ربما يكون هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة ، لكنني لا أهتم. أعتقد أن لدي منظورًا أفضل وأكثر حكمة للأشياء لأنني أكبر سنًا وأفهم نفسي كثيرًا. أشعر بأنني أكبر بكثير. التقدم في العمر! إنها مغامرة.

ديفيد فيشر / شاترستوك

الحصول على حقيقة

لم أذهب إلى وسائل التواصل الاجتماعي على الإطلاق بنية واعية لتجنب الأشياء التي تؤذي مشاعري ، لكنني نسيت للحظة أثناء محاولتي العثور على صورة لنشرها عن أنها `` ذكرى مرور عامين على هافانا وركضت عيناي بالصدفة أضافت كاميلا في منشورها في أغسطس 2019 ، عنوانًا رئيسيًا لجسد الناس `` يفضحونني ''. بصراحة ، كان أول شيء شعرت به هو عدم الأمان الشديد فقط تخيل كيف يجب أن تبدو هذه الصور. أوه لا! السيلوليت الخاص بي! أوه لا! لم أمتص في معدتي! ولكن بعد ذلك ، شعرت ، بالطبع ، أن هناك صورًا سيئة ، بالطبع هناك زوايا سيئة ، جسدي ليس مصنوعًا من صخرة الملك ، أو كل العضلات ، في هذا الشأن.

إريك بندزيتش / شاترستوك

الهيئات الواقعية

اختتمت مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي ، وكتبت ، لدينا نظرة غير واقعية تمامًا لجسد المرأة. الفتيات ، السيلوليت أمر طبيعي. الدهون أمر طبيعي. إنه جميل وطبيعي. لن أشتري الثيران اليوم. ليس اليوم أيها الشيطان. وآمل ألا تكون كذلك.